Learning How To Think

सीखना - कैसे सोचना है
-विलियम डेरेसविक्ज़ के द्वारा

आइए इसकी शुरुआत करें कि आप कैसे सोचना नहीं सीखते हैं। स्टैनफोर्ड के शोधकर्ताओं की एक टीम ने कुछ महीने पहले एक अध्ययन किया था। जांचकर्ता यह पता लगाना चाहते थे कि आज के कॉलेज के छात्र, वयस्कों की तुलना में, बहुत अधिक प्रभावी ढंग से बहु-कार्य (मल्टीटास्क) कैसे कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने पूछा, वे इसे कैसे प्रबंधित करते हैं? इसका उत्तर, उन्होंने पता लगाया, कि वे इसे प्रबंधित नहीं करते हैं। बढ़ी हुई संज्ञानात्मक क्षमताएं और मानसिक संकाय जो लोगों को प्रभावी ढंग से मल्टीटास्क करने में सक्षम करते हैं, और जांचकर्ताओं को जिसके मिलने की उम्मीद थी, थे ही नहीं। दूसरे शब्दों में, लोग प्रभावी रूप से बहु-कार्य नहीं करते हैं। और वास्तव में आश्चर्य की बात है: जितना अधिक लोग बहु-कार्य करते हैं, उतनी ही बदतर वे मानसिक क्षमताओं में ही नहीं, बल्कि बहु-कार्य में भी होते हैं।

इस शोध को दूसरों से अलग बनाने वाली एक बात यह है कि शोधकर्ताओं ने मल्टीटास्किंग करते समय लोगों के संज्ञानात्मक कार्यों का परीक्षण नहीं किया। उन्होंने विषय समूह को उच्च मल्टीटास्करों और कम मल्टीटास्करों के वर्गों में अलग कर दिया और मल्टीटास्किंग में शामिल संज्ञानात्मक क्षमताओं के प्रकार को मापने के लिए परीक्षणों के एक अलग सेट का उपयोग किया। उन्होंने पाया कि हर मामले में उच्च मल्टीटास्करों ने बदतर स्कोर किया। वे प्रासंगिक और अप्रासंगिक सूचनाओं के बीच अंतर करने और अप्रासंगिक सूचनाओं की अनदेखी करने में बदतर थे। दूसरे शब्दों में, वे अधिक विचलित थे। वे उस चीज़ से बदतर थे जिसे आप "मानसिक दाखिला या फाइलिंग" कह सकते हैं: सही वैचारिक बक्से में जानकारी रखना और इसे जल्दी से पुनः प्राप्त करना। दूसरे शब्दों में, उनके दिमाग अधिक अव्यवस्थित थे। और वे उस चीज़ पर और भी बदतर थे जो मल्टीटास्किंग को परिभाषित करता है: कार्यों के बीच तबदीली करना।

संक्षेप में, मल्टीटास्किंग केवल विचार नहीं करना नहीं है, यह आपकी सोचने-विचरने की क्षमता को बाधित करता है। सोचने का मतलब है कि किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना, और उसके बारे में एक विचार विकसित करना। अन्य लोगों के विचारों को नहीं सीखना, या जानकारी के एक निकाय को याद रखना, भले ही वे कभी-कभी उपयोगी हो सकते हैं। अपने खुद के विचारों का विकास करना। संक्षेप में, अपने लिए सोच। आप यह सब केवल 20 सेकंड के अंतराल में नहीं कर सकते, जबकि आप फेसबुक संदेश या ट्विटर के ट्वीट से लगातार बाधित हो सकते हैं, या अपने ipod से छेड़छाड़ कर रहे हो, या YouTube पर कुछ देख रहे हो।

मैं अपने लिए जानता हूं कि मेरा पहला विचार कभी मेरा सबसे अच्छा विचार नहीं होता । मेरा पहला विचार हमेशा किसी और का है; यह हमेशा वही है जो मैंने पहले से ही इस विषय के बारे में सुना है, केवल पारंपरिक ज्ञान। यह केवल ध्यान केंद्रित करने, सवाल से चिपके रहने, धैर्य रखने, मेरे दिमाग के सभी हिस्सों को इस्तेमाल करने देने पर है, कि मैं एक मूल विचार पर पहुंचता हूं। मेरे दिमाग को संयजोन बनाने देना और सम्बन्ध बनाने का मौका देना मुझे खुद आश्चर्यचकित कर देता है। और अक्सर तब भी जो विचार आता है वह भी बहुत अच्छा नहीं लगता है। मुझे इसके बारे में सोचने के लिए भी समय चाहिए, गलतियाँ करने और उन्हें पहचानने के लिए, झूठी शुरुआत करने और उन्हें सुधारने के लिए, अपने आवेगों को खत्म करने के लिए, काम को ख़त्म घोषित करने और अगले काम पर आगे बढ़ने की इच्छा को हराने के लिए।

मेरे पास ऐसे छात्र आते थे, जो मुझसे इस बारे में डींग मारते थे कि वे कितनी तेजी से अपनी परीक्षा लिखते हैं। मैं उन्हें बताता हूँ कि जर्मन के महान उपन्यासकार थॉमस मान ने कहा कि एक लेखक वह होता है जिसके लिए लिखना, अन्य लोगों के लिए जितना मुश्किल होता है, उससे अधिक कठिन होता है। सबसे अच्छा लेखक बाकी सभी की तुलना में बहुत धीरे-धीरे लिखता है, और वे जितना बेहतर होते हैं, उतना ही धीमा लिखते हैं। जेम्स जॉयस ने सात साल, प्रतिदिन में सौ शब्दों की दर से, 20 वीं शताब्दी का सबसे बड़ा उपन्यास, यूलिसिस लिखा। हमारे देश के अब तक के सबसे महान कवियों में से एक, टी एस इलियट ने अपने पूरे 25 साल के करियर के दौरान कविता के लगभग 150 पृष्ठ लिखे। यह एक महीने का आधा पृष्ठ है। ऐसा ही विचार के किसी अन्य रूप के साथ भी है। आप अपनी सोच को धीमा करके और एकाग्र होकर ही सबसे बेहतरीन तरीके से कर सकते हैं।

मनन के लिए मूल प्रश्न: आप इस खोज से कैसे सम्बद्ध हैं कि मल्टीटास्किंग हमारी सोचने की क्षमता को बाधित करती है? क्या आप उस समय की एक व्यक्तिगत कहानी साझा कर सकते हैं जब आपने खुद को एकाग्र किया और अपने काम पर अधिक ध्यान केंद्रित किया? मल्टीटास्किंग के प्रलोभन को दूर करने में आपको क्या मदद करता है?