The Capacity for Successful Solitude
સફળતાપૂર્વકના એકાંતની શક્તિ- શેરી ટરકલ
એકલા રેહવાની શક્તિ એટલે પોતાની જાત વિષે પૂરતી જાણકારી મેળવવી,” હું કોણ છું?” અને તેની સાથે શાંતિથી સુખપૂર્વક રેહવું. જાણેકે તમે કોઈ બીજા જ વ્યક્તિ સાથે હો. તમે તે વ્યક્તિને તમારી ઈચ્છા પ્રમાણે તમારી જાત પ્રત્યે કુણા( કોમલ) હો તે રીતે વર્તતા નથી. તમે તે વ્યક્તિને અન્ય તરીકે જ જુઓ છો અને તેની સાથે ખરા સંબંધ બાંધો છો.
પરંતુ જે વ્યક્તિ પોતાની જાત સાથે સંબંધ બાંધી શકતો નથી તે તેમાંની એક વ્યક્તિ બની જાય છે કે જેની સાથે બીજા લોકો પણ સંબંધ બાંધતા નથી કારણકે જયારે તમે તેમને આવતા જુઓ છો, ત્યારે તમે જાણો છો કે તેઓ એકલવાયાપણની ભયંકરતાથી પોતાની જાતને મુક્ત કરવા માંગતા હોય છે. આવા લોકો ખરેખર એકલા હોય છે કારણકે તેઓ સંબંધ બાંધી શકતાજ નથી. તેઓ બીજા લોકોનો ઉપયોગ પોતાની એકલતાને દૂર કરવાના એક ભાગ તરીકે કરવા માંગતા હોય છે.
સંબંધોની જાળવવાની શક્તિ માટે એકાંતની મૂળભૂત શક્તિ હોવી જરૂરી છે. સફળતાપુર્વકના બાળપણની એ એક સુંદર ભેટ છે કે જયારે સફળતાપૂર્વકના એકાંતની શક્તિને તમે વિકસાવી શકો અને તમો તે શીખી શકો છો. તમારી સંભાળ લેનાર કોઈક તમારી સાથે છે છતાં તે તમારે માટે અવકાશ પણ છોડે છે.
મને યાદ છે કે બ્રુક્લીનમાં મેસીઝ્માં હું મારી દાદી સાથે જતો. અમે બંને ચૂપજ રેહતા. અમારા બંને વચ્ચે એકાદ-બે શબ્દોની જ આપલે થતી. આમ અમો પોતપોતાનાં વિચારોમાં ખોવાયલા રેહતા, ક્યારેક જ વિચારોની આપ-લે કરતાં. તમે જયારે વિચારો સાથે હોવ છો ત્યારે કોઈક તમારી રક્ષા કરતું હતું. તે શું હતું તેના અલગ-અલગ નમૂના મળે છે: જેમકે સાથે બેસીને સીવતી, વાંચતી, રમતી કે બાળકને સ્નાન કરાવતી વખતે તેઓને તેઓના વિચારો કરવાનું એકાંત મળે છે. બચપણની આ બધી ક્ષણો કે જેમાં બાળકને જબરદસ્તીથી રોકવામાં નથી આવતા, તેમ છતાં તેઓ પોતાની જાત સાથે એકલા કેમ રેહવું તે શીખે છે, અને આ શક્તિ તેઓ જયારે બીજા સંબંધોની નજીક આવે ત્યારે તે સંબંધોને સફળતાપુર્વક જોડી શકે છે. આના બદલે જો તમે તેઓને આઈ-પેડ કે લેપ-ટોપ સાથે જોડો તો તેઓ હંમેશા બહારની દુનિયાને જ જોશે. તે પોતાના અંતરમાં જોઈ નહી શકે, પોતાનામાં રહેલી શક્તિ, પોતાનું મન કે તેની કલ્પનાઓને નહીં જાણી શકે.
પર્યાવરણમાં જે રસપ્રદ અને આશ્ચર્યજનક વસ્તુ જણાય છે તે આપણા મનની જ ઉપજ છે અને જો તમે તેને ક્યારેય જોતા નહી શીખો તો તે સારું નથી.
મનન માટેના પ્રશ્નો:
“સફળતાપૂર્વકનું એકાંત” તમારી દ્રષ્ટીએ કેવી રીતે મૂલવશો?
અન્યોની સાથે તમે ક્યારેય સફળતાપૂર્વકનું એકાંત અનુભવ્યું હોય તેવો કોઈ પ્રસંગ વર્ણવી શકશો?
સફળતાપૂર્વકનું એકાંત પ્રાપ્ત કરવામાં તમોને શું મદદરૂપ થયું?
Excerpted from Sherry Turkle's blog post: Relearning how to talk in the age of Smartphone addiction
SEED QUESTIONS FOR REFLECTION: What does successful solitude mean to you? Can you share a personal experience of a time you experienced successful solitude with another person? What has helped you develop the successful solitude muscle?
Add Your Reflection
10 Past Reflections
On Aug 29, 2018 KendalRocha wrote :
Thanks for sharing this. Being alone and lonely is two different things and those will affect the mentality so much.
Post Your Reply
On Mar 9, 2016 Sunil,Bangalore wrote :
Solitude is good for me as it is a 'Dil Ki Baat', Dil Ka Dil Se and Dilaram ( Dil + Ram + Aaram).It connects head,heart and hands with the soul.This brings out a natural smile of happiness and peace while connecting with anybody to create a mutual bond.Every soul is just abundance of purity,power,joy and love.Meditating on the innate,ever present qualities of the soul- the very life force may prove quite helpful to develop our own inner self on a solid sound footing.
Post Your Reply
On Mar 8, 2016 flying solo wrote :
1 reply: Charles | Post Your Reply
On Mar 8, 2016 Karen wrote :
If with someone who does not yet understand this concept, they often think something is 'wrong' if you are not interacting or speaking. "No, I am not angry or lost or uncomfortable. No, I do not dislike you. Please understand me." This article sums it up nicely. I wish everyone would read this and understand that not everyone is like they are. Thank you for sharing.
Post Your Reply
On Mar 8, 2016 Paashi wrote :
Wondering if the contentment found in solitude comes from complete acceptance of myself and allowing the partial and wholeness to blend together.
Post Your Reply
On Mar 7, 2016 Joanna wrote :
I love it. The story, the voice with my mind reconnecting thoughts to my deep needs for stillness and bonding
Post Your Reply
On Mar 5, 2016 david doane wrote :
1 reply: Aj | Post Your Reply
On Mar 4, 2016 Sara wrote :
A beautiful reflection! Indigenous cultures have traditionally recognized & cultivated the art of solitude as exists even while immersed in community. An interesting dimension on this concept is the practice, manifesting differently across cultures, of women retreating as needed from usual responsibilities to be in the fold of other women, to rejuvenate and to heal. Some women practice abstention from physical touch for several days per month to acknowledge & honor a sacred, cyclical cleansing of the body-mind. Elders inspire a deepening into ourselves through their simple modeling of successful solitude in whatever form is authentic for them.