Addiction

Sucht
-von Jac O'Keeffe

Es scheint, dass ein (meist unbewusster) Gedanke, der den Süchten zugrunde liegt, folgender ist: Etwas außerhalb von mir kann dafür sorgen, dass ich mich vollständig/glücklich oder ganz fühle“.

Das Erleben äußerer Phänomene setzt sich fort, während man versucht, etwas zu finden, das dieses unvollständige Gefühl auflöst. Es kann sogar vorkommen, dass man diesen natürlichen Sog nach innerer Ruhe, Frieden und Harmonie bewusst wahrnimmt. Doch gleichzeitig kann der Verstand die Idee verfolgen, dass die Außenwelt die Quelle von „Lösungen“ ist. Die Suche nach dem Glück geht also in der Außenwelt weiter; daher hat der Drogenmissbrauch seinen Platz.

Das Beste, was Substanzen tun können, ist, die Aufmerksamkeit für eine Weile von den hartnäckigen Gedanken abzulenken und sie auf eine gewisse Ebene des Vergessens zu bringen; sie versprechen einen vorübergehenden Urlaub von der Gewohnheit, den Gedanken zu glauben. Selbst der Genuss einer Zigarette kann dazu führen, dass sich der geistige Fokus verschiebt.

Der Geist arbeitet daran, seine eigene Lösung zu finden; er wird energetisch zur Quelle zurückgezogen - ob er will oder nicht. Auf diese Weise wird der Verstand von der Unterbrechung des Glaubens an dieselben Gedanken angezogen, und es entsteht die Fähigkeit zur Abhängigkeit.

Der Verstand findet einen Weg, den elektromagnetischen Kreislauf zu unterbrechen, der durch sich wiederholende Gedanken im Gehirn entsteht. Die Verwendung eines Mantras erweist sich als viel effektiver, ist aber für das persönliche Ich nicht so interessant. Es ist nicht sozial. Es ist keine „Geschichte“ für den „Ich“-Gedanken. Die Steuerung der Gedanken im Innern statt durch äußere Mittel (Substanzen) kann ein Selbstbild aufbrechen und .... nun, das ist nicht sehr attraktiv für das „Ich“, das immer noch glaubt, dass die Lösungen in der Außenwelt liegen.

Es ist selten, dass eine Substanz selbst süchtig macht; im Allgemeinen tut der Körper das, was der Verstand ihm vorgibt. Der Verstand bildet sich ein, dass der Körper eine Zigarette braucht, aber der Verstand hat dem Körper gesagt, dass dies der Fall ist. Der Verstand benutzt den Körper für seine eigenen Zwecke. Der Körper ist nicht mehr als ein exquisit funktionierender Sack aus Fleisch und Knochen. Der Körper wird nicht süchtig, aber der Verstand schon. Fast alle Substanzen machen an und für sich nicht süchtig. Es ist vielmehr die Verbindung einer Substanz mit dem Schmerz identifizierter Gedanken in Verbindung mit dem Versprechen einer kleinen Ablenkung für den Geist, die zur Substanzabhängigkeit führt.

Alle Quellen des Vergnügens können auch Quellen des Schmerzes sein. Früher oder später stellt man fest, dass die Grenze zwischen Vergnügen und Schmerz sehr schmal ist. Beide sind nicht mehr als Konzepte, die man für wahr hält, die man aus seiner Erfahrung heraus glaubt. Es zeigt sich, dass die Anstrengung, ein Konzept zu verfolgen, anstrengend und unnatürlich ist. An diesem Punkt sind die Anziehung zum Vergnügen und die Vermeidung von Schmerz zwei Seiten derselben Medaille, und die Ausübung von beidem wird zu einem vergeblichen Unterfangen.

Der Glaube, ein gesondertes Individuum zu sein, führt zu der Überzeugung, dass man seine Gewohnheiten, Neigungen und seine Persönlichkeit ist. Dies kann großes Leid verursachen. Basierend auf dieser Illusion kann der Verstand von einer intensiven Verbindung zur anderen wechseln; von Zigaretten zu Essen, Alkohol zu AA-Treffen.

Lassen Sie die Persönlichkeit süchtig sein - Sie sind nicht Ihre Persönlichkeit. Sie sind nicht süchtig nach irgendetwas. Sie sind in nichts von alledem verwickelt. Solange Sie den Gedanken hegen, dass Sie Ihre Persönlichkeit sind, hat das „Ich“ etwas zu reparieren und etwas anderes zu tun. Dadurch wird die Ich-Geschichte am Laufen gehalten. Analysen rund um die Sucht können erforscht werden ... nur um dann verworfen zu werden, wenn sie als intellektueller Müll über ein „Ich“ angesehen werden, das außerhalb der Vorstellung ohnehin nie existiert hat.

Was ist also zu tun? Sei dir darüber im Klaren, dass eine wie auch immer geartete „Ich“-Geschichte dich niemals irgendwohin bringen kann. Du bist keine „Ich“-Geschichte. Du bist nichts, was benannt werden kann. Es gibt kein 'Ich kann' oder 'Ich kann nicht'; es gibt kein 'Ich'. Du trinkst Alkohol, du trinkst keinen Alkohol - das ist Lebensstil und hat nichts damit zu tun, was du wirklich bist.

Es gibt nichts zu reparieren - beobachte einfach und höre auf, so viel Mühe in die Gedanken zu stecken, die sich nur um mich“ drehen. Ruhe dich in dem Wissen aus, dass du jenseits von alledem stehst. Substanzen werden benötigt, um einfach eine Idee im Geist zu ändern, eine Erfahrung, die geschieht. Kümmere dich nicht um all das. Es braucht ein 'Ich', um daran teilzunehmen, und du bist kein 'Ich'.


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Kernfragen zum Nachdenken: Was halten Sie von der Vorstellung, dass nicht der Körper süchtig wird, sondern der Geist? Können Sie von einer Erfahrung berichten, in der Sie spüren konnten, dass Sie keine „Ich-Geschichte“ sind? Was hilft Ihnen, sich im Klaren darüber zu sein, dass Sie außerhalb der „Ich-Geschichte“ stehen?


Jac O'Keeffe ist Autor und spiritueller Lehrer.
Auszug von hier.