The Difficult People In Your Life

Für: 19.März-2018

Die schwierigen Menschen in deinem Leben
von Sally Kempton

Wir wissen nicht immer, warum schwierige Menschen in unserem Leben auftauchen. Es gibt einige gute Theorien darüber, natürlich. Jungianer, zusammen mit den meisten zeitgenössischen spirituellen Lehrern, sagen uns, dass ALLE Menschen in unserem Leben das widerspiegeln, was in uns ist, und dass wir, sobald wir unseren Verstand reinigen und unsere Herzen öffnen, aufhören werden, verärgerte Freundinnen, kratzbürstige Mitarbeiter und tyrannische Bosse anzuziehen. Dann gibt es die Ansicht - nicht unbedingt unvereinbar mit der ersten -, dass das Leben eine Schule ist und dass schwierige Menschen unsere Lehrer sind. (In der Tat, wenn dir jemand sagt, dass du ein Lehrer für ihn best, ist es oft eine gute Möglichkeit, sich die Frage zu stellen, was es an dir genau ist, dass er aufreibend findet! Eines ist jedoch klar: Irgendwann in unserem Leben werden die meisten von uns jemanden um uns herum haben, der sich in der Tat als sehr schwierig erweist. Manchmal scheint es, als ob uns jeder, den wir kennen, Schwierigkeiten bereitet.

Eine der großen Fragen für jeden, der ein authentisches spirituelles Leben führen möchte, ohne in eine Höhle zu gehen, ist also die folgende: Wie geht man mit schwierigen Menschen um, ohne rau, unfreundlich oder feige zu sein oder sie aus dem Herzen zu verdrängen? Wie kannst du deiner Freundin erklären, die immer wieder versucht, dich in den Dienst ihrer eigenen Dramen zu stellen, dass du nicht Teil ihres neuesten Szenarios von Misstrauen und Verrat sein willst - und trotzdem Freunde bleiben willst? Wie gehst du mit dem Chef um, dessen Wutausbrüche das ganze Büro terrorisieren, oder mit dem Mitarbeiter, der mehrmals in Tränen ausbricht und dich beschuldigt, abweisend zu sein, wenn du einfach nur den Job erledigen willst?

Mehr zum Punkt, was kannst du tun, wenn die gleichen Typen von schwierigen Menschen und Situationen immer wieder in deinem Leben auftauchen? Solltest du es dem Karma zuschreiben? Solltest du Wege finden, sie durch Diskussionen oder gar präventive Maßnahmen zu lösen? Oder solltest du die wirklich herausfordernde Ansicht vertreten, dass die Menschen in deinem Leben, die rau oder anhänglich oder nervig erscheinen, tatsächlich Reflexionen deiner eigenen verleugneten oder schattenhaften Tendenzen sind? Mit anderen Worten, ist es wirklich wahr, dass wir auf andere Menschen die Eigenschaften in uns selbst projizieren, die wir ablehnen oder nicht zulassen, und dann die Eigenschaften, die wir in uns selbst ablehnen, in jemand anderem verurteilen? Muss der Umgang mit schwierigen Menschen damit beginnen, herauszufinden, woran du in dir selbst arbeiten musst?

Die kurze yogische Antwort hier lautet "Ja". Offensichtlich bedeutet das nicht, dass man das antisoziale Verhalten anderer Leute übersehen sollte. (Den eigenen Teil in einer schwierigen Beziehung zu übernehmen, ist nicht dasselbe wie eine Konfrontation zu verhindern! Außerdem sind einige Beziehungen so schwierig, dass der beste Weg, sie zu ändern, darin besteht, sie zu verlassen. Aber hier ist das Fazit: So sehr wir es auch versuchen mögen, wir können die Persönlichkeit und das Verhalten anderer Menschen nicht kontrollieren. Unsere wahre Stärke liegt in unserer Fähigkeit, an uns selbst zu arbeiten.

Das ist natürlich Yoga 101. Wir alle 'wissen' es, doch wenn wir uns in der Krise der Beziehungsstörung befinden, ist es oft das erste, was wir vergessen. Also, hier ist es wieder: Dein eigener innerer Zustand ist deine einzige Plattform, um erfolgreich mit anderen Menschen umzugehen. Nicht einmal die beste zwischenmenschliche Technik wird funktionieren, wenn du es aus einem ängstlichen, wertenden oder wütenden Geisteszustand heraus machst. Dein eigener offener und ermächtigter Zustand ist der Drehpunkt, der Kraftpunkt, von dem aus wir beginnen können, die Welt zu bewegen. [...]

Denn was macht jemanden so schwierig? Im Wesentlichen ist es ihre Energie. Wir müssen keine Studenten der Quantenfeldtheorie oder der buddhistischen Metaphysik sein, um zu spüren, wie sehr die Energien um uns herum unsere Stimmungen und Gefühle beeinflussen. Was macht es für dich schwer, jemanden zu ertragen? Im Grunde genommen hat es damit zu tun, wie deine Energien mit ihren interagieren. Jeder von uns ist in seinem Kern ein energetisches Bündel. Was wir unsere Persönlichkeit nennen, besteht eigentlich aus vielen Schichten von Energie - weiche, zärtliche, verletzliche Energien sowie kraftvolle, kontrollierende oder stachelige Energien. Wir haben unsere wilden und knorrigen Energien, unsere freundlichen Energien, unsere freien Energien und unsere eingeengten, kontrahierten Energien.

Diese Energien, die sich durch unsere Körper, Gedanken, Emotionen und unseren Verstand ausdrücken, manifestieren sich in jedem Moment als unsere spezifische Persönlichkeitssignatur. Was wir auf der Oberfläche, in der Körpersprache und im Gesichtsausdruck eines Menschen sehen, ist die Summe der Energien, die in ihm wirken. Während wir sprechen, ist es die Energie hinter unseren Worten, die am tiefsten auf andere wirkt.

Der Anfang der Veränderung ist es also, zu lernen, wie wir unsere eigenen Energiemuster erkennen und steuern können. Je mehr Bewusstsein wir haben - das heißt, je mehr wir in der Lage sind, zurückzutreten und unsere persönlichen Gedanken- und Gefühlsenergien zu beobachten und (anstatt uns mit ihnen zu identifizieren) "desto leichter ist es, mit unseren eigenen Energien zu arbeiten. Das braucht Übung. Die meisten Menschen beginnen nicht mit einem hochentwickelten Bewusstsein für ihre eigene Energie oder die Art und Weise, wie sie auf andere wirkt - und noch weniger von uns wissen, wie sie die Art und Weise, wie unsere Energien zusammenarbeiten, verändern können.



Fragen zur Reflexion: Was bedeutet es für dich, dich deiner eigenen Energie bewusst zu werden? Kannst du eine persönliche Geschichte aus einer Zeit erzählen, in der du dir deiner eigenen Energie bewusst geworden bist? Was hilft dir, dich deiner eigenen Energie bewusst zu bleiben?

Sally Kempton ist Schülerin von Swami Muktananda, Autorin und spirituelle Lehrerin. Der Auszug oben ist von diesem Artikel.